食と住まいの『わたし時間』
『わたし時間世代』のための
暮らしの質を上げるサロンはじめます！
わたし時間世代の方へ！
子育てが落ち着いてきて
心身共にゆらぎを感じるようになり
『わたし』が主役の時間を
持てるようになってきた方々へ
毎月テーマに沿って暮らしの質を上げる
学びと実践の楽しさを共有する！
大人時間のご案内です。
これからの暮らし方
生き方を考えたここ数年
私ごとですが、息子が社会人となり家を出て、娘が成人し就活を進めていて子育ての終わりが見えています。
自分の体調でいえば、気持ちや体調面での浮き沈みを感じることが増え、更年期に向かっているんだろうなと感じる、まさに『ゆらぎ期』の最中。
時間ができたこともありここ数年、今後の暮らし方、働き方、生き方を改めて見つめ直した時期でもありました。
そんな、気持ちや体調の浮き沈みがある時に私を支えてくれて
『やっぱりこれが大事！！』と実感したのが
『食』と『住まいの環境』そして『楽しみを共有できる仲間』でした。
体調に合わせた食事をしたいし
家族にも提供したい
気持ちが前を向くストレスのない
心地よい住まいの環境
同じ『好き』や『興味・関心』を
楽しむ時間を共有できる仲間
私がこれからの『わたし時間』で大切にしていきたい
『３つの暮らしの質を上げる要素』を盛りこんだ
大人女子のための対面サロンをスタートします！
食
薬膳師nao担当
5月 梅雨の準備
6月 ジメジメ季節の付き合い方
7月 暑すぎる夏を乗り切る
8月 夏の疲れを癒す
9月 秋の準備
10月 実りの秋
11月 冬支度
12月 内側から整える
◎毎月ごとの
・養生ポイントの解説
↓
・旬の食材を使って調理デモンストレーション
↓
・試食（ランチタイム）
住まい
整理収納アドバイザーえり担当
5月 冷蔵庫・冷凍庫・野菜室
6月 洗面所・玄関
7月 押入れ・収納スペース
8月 自分スペース・子どもスペース
9月 キッチン
10月 衣類
11月 リビング・ダイニング
12月 書類
◎毎月ごとに
・『我が家の』お悩み出し
↓
・収納見学・収納レクチャー
↓
・自分のお家バージョンでの片付けプラン作成
（翌月までに家で実践！）
詳細
◎期間
2025年 5月〜12月
８ヶ月継続サロン
（単発の参加はできません）
5/19（月）
6/16（月）
7/14（月）
8/18（月）
9/8（月）
10/27（月）
11/17（月）
12/15（月）
11時〜15時
◎場所
大阪府吹田市阪急北千里線沿線駅 徒歩3分
（お申し込みの方に詳しい住所お送りします）
◎内容
薬膳師naoによる
・季節ごとの養生ポイント解説
・旬の食材の使い方と調理デモンストレーション
・試食を兼ねたランチタイム
整理収納アドバイザーえりによる
・場所ごとお悩み相談
・収納見学・場所ごと収納レクチャー
・自分の家の課題出しと片付けプラン作成
◎メンバーのみのオープンチャットをご用意します
サロン後も質問できて、メンバー同士で楽しく交流やアウトプットできます
◎参加費
１ヶ月 11,000円
４ヶ月払いまたは８ヶ月払いお選びいただけます。
毎月払いをご希望の場合はご相談ください。
Q &A
Q サロンに参加できない月はどうなりますか？
A 毎月、季節ごとの養生ポイント解説と
旬の食材の使い方と調理デモンストレーション
場所ごとの収納見学・収納レクチャーは毎月動画で共有します。
フォローもオープンチャット内でしていくのでご安心ください。
Q 毎月払いはできますか？
A 基本は４ヶ月払いまたは８ヶ月払いをお願いしていますが、お困りの場合は個別にご相談ください
Q １ヶ月のみまたは希望の月のみの参加は可能ですか？
A 今回はコースのみの受付となります。
コースにご参加いただくことで継続して実践できるようなります！
毎月同じメンバーで進むことがモチベーションにも繋がります。